👉 Endlich stressfrei vegan für die ganze Familie leben – ohne komplizierte Rezepte, ohne Diskussionen am Tisch und mit mehr Zeit für dich selbst.

Mit „Vegan. Genährt. Verbunden." bekommst du alltagstaugliche Rezepte, Wochenpläne und praktische Checklisten, damit gesunde Ernährung einfach und entspannt gelingt.

Kommt dir das bekannt vor?

● Du bist genervt, wenn du ein neues Gericht ausprobierst und die ganze Familie meckert und es doof findet?

● Du spürst die Sehnsucht nach Veränderung, aber dein Umfeld versteht nicht, warum du überhaupt etwas ändern möchtest?

● Deine Online-Recherchen fördern nur komplizierte Rezepte mit seltsamen Zutaten zutage?

● Du möchtest endlich auch mal wieder Zeit für dich?

● Du bist auf der Suche nach einer unterstützenden Gemeinschaft aus gleichgesinnten Menschen, die dir den Rücken stärken, wenn es mal schwierig ist?

Dabei würdest du gerne endlich Frieden am Esstisch haben und nicht mehr ständig diskutieren. Der Stress beim Kochen ist weg – du musst nämlich keine gefühlt 5 verschiedenen Gerichte mehr kochen, denn ihr habt jetzt 1 leckeres und einfaches Gericht pro Mahlzeit, das euch allen schmeckt und unkompliziert zu kochen ist.

Du träumst davon, auch mal wieder Zeit für dich zu haben, ohne große Kompromisse in deinem Familienleben machen zu müssen

Dann ist mein Programm „Vegan. Genährt. Verbunden. – Dein ganzheitlicher Weg zu entspannter Familienernährung und gelebter Selbstfürsorge“ genau das Richtige für dich

„Vegan. Genährt. Verbunden.“ ist dein Weg aus dem Alltagschaos hin zu einem liebevollen, entspannten Familienleben. Dieses Programm ist für Familien wie eure gemacht – die genug von Überforderung haben und stattdessen ein Leben voller Energie, Genuss und Verbindung wollen.

Mit „Vegan. Genährt. Verbunden.“ bekommst du:

Stressfreies kochen: Fertige Rezepte und Wochenpläne für die ganze Familie – kein Extra-Stress mehr am Herd.

Sichere Ernährung: Alle Mahlzeiten ausgewogen, vegan und nährstoffreich – Checklisten inklusive.

Mehr Genuss & Ruhe am Tisch: Lieblingsgerichte veganisiert, Streitfälle vermieden.

Selbstfürsorge & Energie: Zeit für dich, mehr Gelassenheit und Wohlbefinden.

Praktische Umsetzung: Nur 1–2 Stunden pro Woche, direkt anwendbar.

Stell dir vor, wie es wäre, jeden Tag entspannt, genährt und verbunden zu starten – genau das erwartet dich hier.

Was erwartet dich in „Vegan. Genährt. Verbunden.“

Dein 4-Wochen-Programm: 06.06.2026 – 30.06.2026

Erlebe vier Wochen voller Klarheit, Genuss und Leichtigkeit – live über Zoom (kein kostenpflichtiges Abo nötig!)

👉 Kein theorielastiger Kurs – du setzt alles direkt im Alltag um, Schritt für Schritt, mit klaren Anleitungen und echter Unterstützung.

Sofort anwendbar, alltagsnah, nachhaltig wirksam.

Kennenlerncall – 06.06.26, 10-11 Uhr

Wir starten locker und persönlich: Lerne die anderen Teilnehmer:innen kennen, spüre die gemeinsame Energie und freue dich auf die Reise, die vor dir liegt.

Workshop Woche 1 – 09.06.26, 09-11 Uhr: „Entspannter Einstieg in die vegane Ernährung“

Wir nehmen dir den Druck, schaffen Klarheit und Motivation – damit du voller Freude starten kannst, ohne dich überfordert zu fühlen.

Workshop Woche 2 – 16.06.26, 09-11 Uhr: „Nährstoffsicherheit ohne komplizierte Regeln“

Hier bekommst du das sichere Fundament für eine gesunde vegane Ernährung – entspannt, verständlich und alltagstauglich.

Workshop Woche 3 – 23.06.26, 09-11 Uhr: „Die einfache vegane Familienküche“

Lerne, wie du unkompliziert leckere Gerichte für die ganze Familie zubereitest – und dabei echte Genussmomente erschaffst.

Workshop Woche 4 – 30.06.26, 09-11 Uhr: „Selbstfürsorge & entspannter Alltag“

Finde die Balance zwischen Familie und eigenen Bedürfnissen. Du entdeckst deinen persönlichen Duftanker – ein kleines Ritual, das dir sofort Wohlgefühl schenkt.

Zwischen den Workshops erwarten dich praktische Umsetzungsaufgaben, die nur 1-2 Stunden pro Woche brauchen. So stellst du sicher, dass du wirklich ins Tun kommst und jederzeit Fragen stellen kannst.

Für Austausch, Unterstützung und alle Materialien gibt es eine private Facebook-Gruppe. Hier findest du auch die Aufzeichnungen und Arbeitsblätter – ein sicherer Ort, um Fragen zu stellen und dich inspirieren zu lassen. (Ein kostenloser Facebook-Account ist erforderlich.)

Was ist dein Ergebnis?

Das wirst du nach 4 Wochen „Vegan. Genährt. Verbunden.“ erreicht haben:

Stressfreies Kochen für die ganze Familie: Du hast konkrete vegane Rezeptideen und praktische Wochenpläne – Mahlzeiten vorbereiten wird leicht, lecker und entspannt. 😉

Sichere Nährstoffversorgung: Du weißt genau, wie du dich und deine Familie optimal versorgst – mit deiner Checkliste behältst du jederzeit den Überblick und fühlst dich rundum sicher.

Lieblingsrezepte kinderleicht veganisieren: Keine Diskussionen mehr am Esstisch – alle Lieblingsgerichte gelingen jetzt in veganer Version und sorgen für echte Genussmomente. 😉

Dein persönlicher Duftanker: Ein kleines, kraftvolles Ritual für schwierige Phasen – das dir sofort Ruhe, Wohlgefühl und Erdung schenkt.

Deine Me-Time-Routine: Dein persönlicher Plan, um zwischendurch Energie zu tanken und deine Akkus aufzuladen – so findest du Balance und Leichtigkeit im Familienalltag.

Du möchtest an der Beta-Runde von „Vegan. Genährt. Verbunden“ teilnehmen?

Der einmalige Preis, den es nur so in der Beta-Runde geben wird, liegt bei 89,- Euro

Du fragst dich, warum das so günstig ist?

Klar, kann ich verstehen ;) Das liegt einfach daran, dass es wirklich der erste Durchgang ist und ich das Programm und die Prozesse erst testen muss. Natürlich bekommst du mein volles Wissen und meine enge Unterstützung.

In der nächsten Runde wird das Programm 249€ kosten.

Das erwarte ich von dir:

-Ausfüllen eines Feedback-Formulars nach jedem Workshop

-Ein Testimonial (schriftlich oder in Video-Form) nach Ende des Programms. Dieses Testimonial darf ich öffentlich auf meinen Marketing-Kanälen und meiner Website teilen.

Wichtig: Da ich eng mit meinen Teilnehmern und Teilnehmerinnen arbeiten möchte, ist die Teilnehmerzahl auf 10 Personen beschränkt. Die Plätze vergebe ich nach dem Zeitpunkt der Bewerbung.

Bewirb dich bis 03.06.2026

Die Inhalte des Programms sprechen dich an und du willst dabei sein?

Dann bewirb dich bis zum 03. Juni 2026 und starte deine Reise zu deinem entspannten veganen Familienalltag mit mir.